Екатерина Серебрянская - руководитель «Студии Серебрянских», телеведущая канала 1+1

3 16

Екатерина Серебрянская - руководитель сети центров физического и эстетического воспитания детей и молодежи "Студия Серебрянских", кандидат наук по физическому воспитанию и спорту (диссертацию Екатерина посвятила особенностям психологической подготовки спортсменов), студентка 4го курса Национальной юридической академии имени Ярослава Мудрого. Она автор серии DVD «Утреняя гимнастика с Екатериной Серебрянской», книги «Женские секреты Екатерины Серебрянскрой или будь в форме!». Екатерина награждена многочисленными правительственными наградами и почетными званиями. Она - лицо компаний AVON, McDonald's.

Дорогие и любимые наши читатели!

По мнению нашего гостя, лучший вопрос был задан пользователем с ником Прасковья 18:05 (15 мая)

В какой рекламе вы никогда бы не снимались?

Просим победителя связаться с редакцией по тел.: 8 044 254 46 87 и получить подарок.

Ответы 30

Алла:
0
Как вы относитесь к политикам? Не хотели бы сами попробовать?
Екатерина Серебрянская:
Я считаю, что в нашей стране есть молодые и перспективные личности, которые могут изменить ситуацию в Украине в лучшую сторону. К сожалению, к политиками, которые сейчас на арене это не относится, за редким исключением. Есть предложение, чтобы в перевыборах, о которых так много говорят, приняли участие только те, которые не принимали участие в выборах 2006 года. Может быть, тогда мы обновим свою "кровь".

Понравился ответ? Поделись:

Татьяна:
0
Как сложно попасть в вашу школу? Что нужно для этого? Моему ребенку 6. Он очень подвижный. Еще не поздно?
Екатерина Серебрянская:
В "Студию Серебрянских" мы принимаем детей в независимости от возраста, физической формы, веса, роста и половой принадлежности. Если Вы хотите записаться можете позвонить администратору центральной студии 8 (067) 230-25-45. Главное, чтобы у Вас самой было желание развивать Вашего ребенка гармонично, разносторонне, без физических и психических травм.

Понравился ответ? Поделись:

Valentinka:
0
Бывали ли разногласия с родителями ваших воспитанников? Как вы "справляетесь" с родителями, ведь именно они зачастую являются губителями будущих чемпионов?
Екатерина Серебрянская:
Во-первых, в "Студии Серебрянских" занимаются гармоничным развитием детей и подготовкой чемпионов по жизни, а не в спорте. Вы абсолютно правы, бывают родители с нереализованными амбициями, которые пытаются навязать ребенку свое виденье. И это в большинстве случаев заканчивается плачевно, так как наши родители "продвинутые" и их виденье воспитания ребенка совпадает с нашим с ними очень приятно общаться.

Понравился ответ? Поделись:

Лариса:
0
когда уже вам придожит ваш с ТНМК кавалер руку и серце? и вы бы хотеи выйти за него замуж?
Екатерина Серебрянская:
После определенных событий в своей жизни я очень ценю свою свободу и возможность делать, что хочу и когда хочу. Поэтому, меня вполне устраивают взаимоотношения с мужчиной по обоюдному согласию и душевному притяжению (хорошее дело браком не назовут).

Понравился ответ? Поделись:

Валерия:
0
Скажите, а как быть с завтраком. Кушать можно до или после зарядки?
Екатерина Серебрянская:
Желательно потреблять пищу небольшими порциями 4-5 раз в день и завтрак не исключение. Можно кушать за 30 минут до физических упражнений, и через 30-40 минут  после физических упражнений. Если у Вас нет такой возможности, то перед зарядкой можно выпить свежевыжатый сок или стакан воды без газа. Рекомендаций очень много и важно чувствовать свой организм.

Понравился ответ? Поделись:

Диана:
0
А вы на Камеди Клаб не ходите? А какую музыку вы слушаете?
Екатерина Серебрянская:
На Камеди Клаб я не хожу, потому что мне не смешно. Наверное, у меня поломалось чувство юмора. Музыку слушаю разную. Например, из украинских Лама, "Океан Эльзы", и конечно ТНМК, из русско-украинских Меладзе, из иностранных - Кристина Агилера, Роби Вильямс. А вечером - музыка для релаксации.

Понравился ответ? Поделись:

Жорик:
0
Кто твои друзья? Расскажи про свой круг общения. Есть ли у тебя настоящий друг, подруга, проверенный временем?
Екатерина Серебрянская:
Я очень трепетно отношусь к дружбе и у меня, на счастье, есть небольшое количество людей, которых я могу называть своим другом. В этом списке нет девушек из гимнастического прошлого, весь мой круг общения - это люди с которыми я подружилась после спорта. Одна подружка живет в Симферополе, мы редко видимся, даже не так часто созваниваемся, но я считаю ее своим близким другом. Другая работает вместе со мной и это также, только положительно сказывается на наших отношениях. Также есть близкая мне компания "неправильных пчёл", самодостаточные девушки, которые дополняют своим присутствием нашу компанию. Также не исключаю дружбу с мужчинами.

Понравился ответ? Поделись:

neverknow:
0
Екатерина, я Вас очень уважаю! Вы - одна из тех женщин, которые являются лицом современной Украины, той Украины, которая смотрит вперёд, которая разделяет общеевропейские ценности. Вы пропагандируете здоровый образ жизни, и при этом были лицом многих акций компании "МакДональдс", которая сама по себе противоречит слову "здоровье". Неужели Вы бы обеднели, не снявшись в рекламе этого "монстра"? Это Вы так поддерживаете и здоровое питание, и отечественного производителя? Питаетесь ли сами в "МакДональдс"?
Екатерина Серебрянская:
Спасибо за комплимент. В компании "МакДональдс" я являюсь лицом фитнес-меню, которое включает в себя свежие салаты, сок, молодую морковь. Также, мы сотрудничаем с ними на предмет пропаганды здорового образа жизни и помощи детям-сиротам. Например, благодаря этой компании в течение года "Студия Серебрянских" проводила спортивные занятия с детьми-сиротами интерната №3. Но важно в сбалансированном питании, которое я рекламирую в этой компании и продвигаю путем других своих программ - это баланс между калориями, которые мы получаем из пищи и калориями, которые мы тратим путем физических нагрузок. Сама в "МакДональдс" предпочитаю фитнес-меню.

Понравился ответ? Поделись:

Валентина:
0
А за что вас больше всего критикуют?Как вы реагируете на критику в ваш адрес?
Екатерина Серебрянская:
Мне посчастливилось, что журналисты очень лояльно относятся к моей личности и к деятельности, которую я развиваю, поэтому критику я встречаю в основном от близких людей и как любой скорпион, первая реакция - это агрессия и защита. Вторая - анализ. Третья - работа над ошибками.

Понравился ответ? Поделись:

Илья П.:
0
Чего вы боитесь больше агрессии или подлости в свой адрес?
Екатерина Серебрянская:
Я как раз сейчас работаю над избавлением от страхов. На Ваш вопрос можно ответить следующим образом: мне неприятны нечестные поступки в свой адрес, но я стараюсь понимать и принимать действительность такой, какая она есть. Человек всегда поступает, так как выгодно ему в первую очередь ... Хочется выбирать окружение у которого совпадают ценности и принципы с моими - это защищает от подлости и предательства.

Понравился ответ? Поделись:

Вера П.:
0
Людям всегда на что-то не хватает времени. На что вам не хватает времени? А чему вы приделяете больше всего времени?
Екатерина Серебрянская:
Два года назад я бы согласилась с Вашим мнением относительно нехватки времени, но сегодня после прохождения тренинга тайм-менеджмента (управление временем) я научилась планировать свой день, выбирая приоритеты, быть пунктуальной и эффективной. Суббота и воскресенье - это семейные дни, в которые я не занимаюсь бизнесом, а уделяю внимание сыну, себе и близким...

Понравился ответ? Поделись:

Ираклий:
0
Какой кофе вы пьете? У вас есть любимый напиток?
Екатерина Серебрянская:
Кофе я не пью, так как он бодрит только за счет внутренних ресурсов человека, а после его действия происходит большой упадок сил. Если мне нужно взбодриться предпочитаю зеленый чай, аромомасла, дыхательную гимнастику и прогулку на свежем воздухе. Любимый напиток утром свежевыжатый сок, обед и вечер - квас домашнего приготовления.

Понравился ответ? Поделись:

Диана:
0
Екатерина мне очень нравилась передача «Утреняя гимнастика с Екатериной Серебрянской», я наконец то победила в себе лень и делала упражнения вместе с вами,очень старалась. У меня к Вам 2 вопроса: 1. Будет ли ещё такая или подобная передача по ТВ? 2. Где можна купить ваши диски с упражнениями? С ув. Диана.
Екатерина Серебрянская:
Мне тоже очень нравилась программа "Утренняя гимнастика", но, к сожалению, наши телеканалы ставят ставку на рейтинги, нежели на оздоровление нации. И больше чем 4 минуты каждое утро с понедельника по пятницу на канале 1+1 в рубрике "Будь в форме" у меня добиться, пока не получается. Но украинскую женщину остановить сложно, поэтому DVD-диски с серией "Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской" продаются во многих музыкальных магазинах Украины, а новинки "Готовимся к лету", "Красивые ножки" и "Учимся танцевать" можно приобрести у консультантов компании Avon до конца этого года.

Понравился ответ? Поделись:

Романыч:
0
Конкуренция в вашем виде спорта велика. Кем для вас являются соперники на соревнованиях. Какие чувства или эмоции вы испытывали по отношению к вашим соперникам?
Екатерина Серебрянская:
Моим основным соперников во время профессиональной спортивной карьеры и сейчас являюсь я сама, мои внутренние комплексы и ошибки. Самое большое удовлетворение и достижение - это победа именно над ними.

Понравился ответ? Поделись:

Ирина:
0
Екатерина, вы так поздно по времени делаете зарядку на "1+1". В это время почти все работающие женщины уже готовы выйти из квартиры. Вы не думали изменить время выхода вашей передачи? Спасибо. Удачи вам во всем!
Екатерина Серебрянская:
До Вашего вопроса я не считала, что 7:40 утра это позднее время. Да и канал 1+1 ориентируется на свои тв-показатели (рейтинги аудитории). Спасибо за информацию, поговорю с руководством, чтобы с сентября поставить еще один выпуск пораньше.

Понравился ответ? Поделись:

Ирочка:
0
Вы на диетах сидели? Как часто?
Екатерина Серебрянская:
Диета - враг человечества!:) Как только наш мозг получает команду ограничения в еде, мы получаем противоположный результат. Давно пора отказаться от мифа, что диета способна на долгий срок привести вес в норму. Я рекомендую регулярное здоровое питание в комплексе с физическими упражнениями, 4-5 приемов пищи в день, 2-3 литра чистой воды без сахара и газа, больше фруктов и овощей, рыба. Но, если Вам захотелось съесть кусочек шоколада - отказывать себе в этом нельзя.

Понравился ответ? Поделись:

Игорь:
0
Когда вы писали диссертацию? Между соревнованиями?
Екатерина Серебрянская:
Когда я писала диссертацию я уже закончила свою профессиональную карьеру и даже родила ребенка, поэтому времени у меня было достаточно, чтобы уделить внимание своему образованию.

Понравился ответ? Поделись:

Ираклий:
0
В одном из ваших интервью, вы говорите, что гонорар за медаль на много меньше (в финансовом плане), чем тратит на подготовку спортсмен. Это вы что имеете в виду. Спасибочки
Екатерина Серебрянская:
В прямом смысле слова для того, чтобы стать олимпийской чемпионкой нужно пройти очень долгий и тяжелый 14-летний путь. Который влечет за собой, в том числе и финансовые траты. Например, лечение полученных травм (ежедневно), массаж для восстановления после тренировки (ежедневно), спортивные сборы и лагеря (12 месяцев в году, каждый по 21 день), участие в соревнованиях (в том числе за границей 2-3 раза в месяц), пошив костюмов, приобретение оборудования и т.д. и т.п. Если сумму в 50 тысяч долларов, которую я получила в виде премии за олимпиаду разделить на 14 лет, то получаем 298 долларов США в месяц, которых на все это не хватало.

Понравился ответ? Поделись:

Павел?:
0
С чем сравнимо ощущение победы?
Екатерина Серебрянская:
Все зависит о того, какая мотивация у человека для достижения этой победы. В моем случае, это была мечта детства, задание моей мамы - ежедневно совершенствовать себя. Поэтому, находясь на пьедестале, я ощущала огромную усталость и желание поесть и попить :) Безусловно, удовлетворение.

Понравился ответ? Поделись:

Ольга:
0
Вы любите путешествовать? А куда? Часто выбираетесь на отдых?
Екатерина Серебрянская:
Да, очень люблю. И если бы была финансовая возможность, путешествовала без остановок. Я планирую в этом году посетить для духовного развития Непал, Японию. А для физического отдыха и расширения кругозора собираюсь в Америку и Европу, Пущу-Водицу.

Понравился ответ? Поделись:

Илона:
0
Каково положение в украинской художественной гимнастике на сегодня? Сколько школ готовят спорсменов в сборную страны?
Екатерина Серебрянская:
У меня после конфликта, с которым я столкнулась при подготовке к олимпийским играм, напрочь отбилось желание внимательно следить за развитием художественной гимнастики. Но, насколько я знаю, ситуация в стране с этим вопросом не изменилась к лучшему, впрочем, как и с остальными вопросами тоже.

Понравился ответ? Поделись:

Фекла:
0
А чем занимается ваш сынишка? Каким видом спорта? Вы видите в нем будущего спортсмена?
Екатерина Серебрянская:
Женя занимается в "Студии Серебрянских" бразильской борьбой - капуэйро. Я стараюсь не навязывать своего мнения сыну, и он самостоятельно выбирает жизненный путь, по которому он хочет пройти. На данный момент, профессиональным спортсменом стать не хочет. А для меня самое главное, чтобы он развивался гармонично, сохранил и приумножил свое здоровье и был раскрепощен и свободен от условностей.

Понравился ответ? Поделись:

Даша:
0
А вы болели за Подкопаеву в "Танцах со звездами", отправляли СМС-ки? А сами не хотели бы принять участие в следующих танцах? Соглашайтесь. У вас получится :))
Екатерина Серебрянская:
Спасибо за поддержку. Конечно, за Лилию болела. Считаю проект интересным для раскрытия скрытых талантов "звезд", раскрепощение и хорошая возможность показать себя публике с незнакомой стороны. Проект занимает очень много времени, которое нужно забрать в первую очередь у семьи и у своего бизнеса, чего сейчас себе позволить не могу. Но подумаю.

Понравился ответ? Поделись:

Ирина:
0
Вы уже подружились с компьютером?
Екатерина Серебрянская:
Да, да, да. Я купила себе ноутбук и теперь осваиваю все программы, включая создание сайтов. Очень интересно.

Понравился ответ? Поделись:

Натали:
0
А в каких вы отношениях с Дерюгиной? А с Захаровой? Кого вы в них видите конкурентов или коллег по "полю"?
Екатерина Серебрянская:
В никаких отношениях я с перечисленными личностями. В смысле, мы с ними никак не пересекаемся.

Понравился ответ? Поделись:

Иван:
0
У вас есть своя методика общения с глупыми людьми?
Екатерина Серебрянская:
Глупых людей не бывает. Бывают собеседники, которые не могут выразить свою мысль на понятном "глупому" человеку языке. Хотя иногда срываюсь.

Понравился ответ? Поделись:

Прасковья:
0
В какой рекламе вы никогда бы не снимались?
Екатерина Серебрянская:
Там, где мало платят:) Я предпочитаю рекламу здорового питания, косметических средств, детских продуктов. Если есть предложения - готова рассмотреть.

Понравился ответ? Поделись:

Ольвия:
0
Вы причисляете себя к "модным людям"?
Екатерина Серебрянская:
В зависимости оттого, что Вы подразумевает под словами "модные люди", если это погоня за брендами и новыми коллекциями, то я в этом абсолютно не модна. По роду деятельности я должна хорошо выглядеть. Покупаю вещи в первую очередь удобные, приятные на ощупь, которое хорошо себя ведут после стирки.

Понравился ответ? Поделись:

Валентина:
0
Мы одеваемся и чувствуем себя хорошо. Мы одеваемся не очень хорошо и чувствуем себя плохо. Вы согласны с этим?
Екатерина Серебрянская:
Я согласна с тем, что каждая вещь имеет свою энергетику, каждый цвет имеет свое настроение. Поэтому одеваюсь по утрам, я в первую очередь прислушиваюсь к себе, к своему настроению, после этого выбираю одежду соответствующую ему. В моем личном опыте, если я неправильно определила цветовую гамму, стиль одежды на сегодня, то в течение дня действительно ощущается небольшой дискомфорт.

Понравился ответ? Поделись:

Лора:
0
Катюша, а какие планы на будущее? Вы что-нибудь готовите для зрителей или читателей?
Екатерина Серебрянская:
В сентябре выходит моя первая книга "Женские секреты Екатерины Серебрянской или будь в форме!" в которой совместно с моими подругами и профессионалами в сфере фитнеса и стиля Ксенией Слюсарь и Ольгой Сеймур мы даем практические советы, как быть в форме. Это - здоровое питание, фитнес и рекомендации по стилю. Также, октябрь-ноябрь выдут новинки на DVD из серии "Утренняя гимнастика"  - "Стройные ножки", "Учимся танцевать". Также планируем телевизионный фитнес-проект.

Понравился ответ? Поделись:

Комментарии (3)

символов 999

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more