Алена: Понятно, что самое мерзкое, что мы ели, это шведский деликатес – сюрстрёмминг. Если погуглите, то найдете видео, на которых людей начинает рвать после того, как они его попробуют или понюхают. Для меня это был такой личный челлендж, я хотела показать собой пример, что это можно съесть, но нет – это невозможно есть, это отвратительно. Илья продержался чуть-чуть дольше. Илья: Я попытался его прожевать и у меня был настолько сильный рвотный рефлекс, я впервые в жизни такое испытывал, это ужасное блюдо. Это тухлая квашеная рыба. Алена: Мы хотели привести сюрстрёмминг как подарок из Швеции, но, оказывается, что его категорически запрещено перевозить в самолете в любом виде. Потому что там банка изначально надутая и, если она взорвется во время перепада высот, мало того, что провоняется весь самолет, но и всем твоим вещам будет «до свидания». Илья: Мы перед поездкой привели себя в форму, но мы ее сразу же потеряли, потому что самое крутое, что может быть – это европейские супермаркеты, для меня это словно парк развлечений, там такой выбор продуктов, которых ты никогда в жизни не видел в Украине. Ты шел, допустим, за водой, но выходишь уже с охапкой непонятных вещей. А еще круче – это скандинавские заправки, там просто невероятные продукты. За эту поездку мы очень сильно поправились – к сожалению, там очень классные полуфабрикаты и джанк фуд. Но рыба там очень классная. Вообще, идеальный отдых в Норвегии – это половить рыбу и потом поесть ее. Алена: В Украину можно приехать ради кухни, в Грузию и Италию можно приехать ради кухни, но не в эти страны. Илья: Да, периодически сижу на диетах и это ужасно. Первый раз мы сорвались в Лутон, где в пабе съели по огромному бургеру с картошкой, а потом с ребятами еще накупили колы и чипсов. Без сладкого я сидел максимум неделю, потом срывался, потом снова сидел без сладкого, потом понял, что нужно заниматься спортом. В последние две недели съемок я начал бегать просто как сумасшедший – в 12 ночи приходил со съемок, переодевался и бежал. Да, приходилось стараться держать себя в форме. Любая диета – это полный отстой, самое важное – это дробное питание, три-пять раз в день через каждые два-три часа, таким образом вы разгоняете свой метаболизм и никакая диета вам не нужна. Просто это должна быть адекватная полезная пища – овощи, фрукты, мясо, углеводы, каши и т.д. Попробуйте, это классно, периодически мне это помогало. И без спорта в поездке – никуда, потому что я очень много времени проводил за рулем и у меня очень быстро убивалась спина. Если ты не позанимаешься, то не сможешь нормально работать, так как чувствуешь себя плохо. У меня было такое, что была температура 38,5 целую неделю, которую нельзя было сбить – я понимал, что нужно двигаться и занимался с температурой, понимал, что если не буду бегать, то просто не встану на следующий день. Спорт всегда помогает. Без фанатизма по чуть-чуть – походил-побегал-поел. Алена: Я на диетах никогда не сижу, мне повезло с конституцией, я не особо склонна к полноте. Но спорт с какого-то момента становится гигиеной. То есть, к сожалению или к счастью, с какого-то возраста ты должен им заниматься. Ты не можешь сказать, что у тебя нет времени на душ или чистку зубов – и спорт это уже как почистить зубы, ты обязан им заниматься. Я тащу себя на тренировки не потому, что получаю от этого удовольствие, а потому что понимаю, что без этого мое тело к какому-то моменту начнет мне показывать не лучшие свои стороны. Но, касательно еды, пока не могу сказать, что готова отказываться, что готова чего-то не есть.
Коментарі